お悩み別お役立ち情報

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産後エクササイズは渾身の1回で!!

1日1回の産後エクササイズで無理なく産後のお身体スッキリさせちゃいましょう♪

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便秘やむくみを改善して巡りの良いお身体に♪

便秘やむくみに悩まれている方にぜひ一度お試しいただきたいメニューです♪

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産後は身体がバラバラに・・・!?

産後1か月からの骨盤ケアで、これから長い道のりになる子育てがもっと楽に♪

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普段からちょっとした心がけで風邪しらずのお身体に!

特に病気って訳じゃないけど、疲れが溜まっている、身体が怠い、イライラするなんて方は要注意ですよ~!

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女性ホルモンと月経リズム

生理トラブル、体質改善のへの近道はまずはご自身の生理周期をしっかり把握すること!簡単な方法で知ることが出来るんですよ~^^

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産後はお家deながら骨盤矯正♪

忙しい産後ママさんもお家に居ながら楽に骨盤を整える方法教えちゃいます♪

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抱っこ紐正しく使えていますか?

せっかくの子育て便利アイテム、正しく使って楽に楽しく子育てしてくださいね~^^

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母乳育児でお悩みのママさんへ

母乳は血液から作られていますので、お身体が冷えて血流が悪かったり、肩こりなどお身体にお疲れが溜まっている時も血行不良により母乳の出にも影響してしまうんですよ!

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女の子のお子様と生理について

女の子のお子様に生理について教える時、どんな風に教えますか? 毎月来る生理は、痛くて辛くてひどい時は薬を飲むもの? イライラするのは仕方のないこと? いえいえ、それは普通ではありませんよ~!!

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