お悩み別お役立ち情報

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生理が楽しみなんて人生初です(笑)

生理が楽しみになってしまうくらい、楽になるんです♪ そして「生理が楽しみ」から「生理は楽なのが当たり前」になっちゃうんです!!!

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1回でも効果ありますか?

よもぎ蒸し1回でも効果はありますか?お客様から頂いた貴重なご質問。ぜひご覧くださいね♪

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生理中にNGの食べ物とは?

辛い生理痛や生理トラブルでお悩みの方は生理中の食べ物を見直して見てくださいね~♪

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よもぎ蒸しはいつのタイミングがベスト??

妊活さん、生理トラブル改善、PMSの緩和…などなど目的によってベストなタイミングをお伝えしています♪

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産後の気になるお悩みは??

Lunaの人気No.1メニューと産後のお悩みNo.1は・・・さて、何だと思いますか??

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ここでケアしてもらっているおかげです!

妊娠中や産後は辛いのが当たり前!?いえいえそんなことはありませんよ~^^しっかりケアして快適な妊娠~出産~産後を迎えましょう♪

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下っ腹ポッコリお腹どうする??

毎日忙しい子育てママさんでも簡単にできるポッコリお腹改善の「ながら」エクササイズをお伝えします!!産後に限らず綺麗になりたい女性ならどなたでもどうぞ^^

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体内リズムを整えて痩せやすい体質に!!

そろそろ水着の季節ですね~!ダイエットを考えている方にまずは一番初めにやっていただきたい事をまとめました^^

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「ドロッと経血」が続いたり生理が重い場合…

ナプキンのCMで良く聞く「ドロッと経血でも安心!」じゃダメですよ~!ドロッと経血、それは不調のサインです。

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骨盤底筋が緩むと・・・

産前産後ケア専門のLunaでは、産後の骨盤底筋強化のエクササイズもしっかり指導しております!!産後だけではなくこの先もずーっと続けるといいことだらけですよ^^

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