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急に暑くなったかと思えば雨で気温が下がったりと
梅雨の時期は寒暖差が激しいおかげで体調を整えるのがなかなか難しいですよね。
そんな時は普段からお身体の免疫力を高めておく必要があります。
お身体の冷えに悩んでいる女性って本当に多いですが、お身体が冷えると免疫力や代謝が落ちてしまうのはご存知ですよね。
その他にも
疲れが取れない
熟睡できない
肩こりや頭痛がある
めまいがする
など、病気まではいかないけどお身体の不調を感じていらっしゃいませんか？
それは「未病」という状態です。
未病について詳しくこちらでご説明していますのでお読みくださいね＾＾
