お悩み別お役立ち情報

タグ : 骨盤底筋

妊娠後プラス10kgの内訳~!!

ご妊娠中や産後の体重の変化をとっても気にされているママさん多いいですよね~。でもでも体重よりも体型ですよ!!!

akachan_ninshin

お風呂上りに膣からお湯が・・・

お風呂から出た後、膣からお湯がタラ~と流れることはありませんか?実はその症状も骨盤底筋が緩んでいる証拠なんです><

ofuro_nyuyokuzai_woman

生理が楽しみなんて人生初です(笑)

生理が楽しみになってしまうくらい、楽になるんです♪ そして「生理が楽しみ」から「生理は楽なのが当たり前」になっちゃうんです!!!

heart_hand_woman

産後の気になるお悩みは??

Lunaの人気No.1メニューと産後のお悩みNo.1は・・・さて、何だと思いますか??

akachan_yonaki

下っ腹ポッコリお腹どうする??

毎日忙しい子育てママさんでも簡単にできるポッコリお腹改善の「ながら」エクササイズをお伝えします!!産後に限らず綺麗になりたい女性ならどなたでもどうぞ^^

metabolic_woman

施術後は飲み残す程母乳の出が良くなりました!

母乳って血液から作られていますので、お身体が冷えていたりお疲れが溜まっていると出が悪くなってしまうんですよ~><

baby_junyu

産後エクササイズは渾身の1回で!!

1日1回の産後エクササイズで無理なく産後のお身体スッキリさせちゃいましょう♪

taisou_woman

産後は身体がバラバラに・・・!?

産後1か月からの骨盤ケアで、これから長い道のりになる子育てがもっと楽に♪

body_karada_sebone_yugami

産後の尿漏れ気になっていませんか?

産後の尿漏れ、気になっているけどそのままにしていませんか? いまケアしておかないと、この先もっと大変になりますよ~!

o0283022713950355388

骨盤底筋の働きと緩む原因

妊娠・出産で大きくダメージを受けてしまう骨盤底筋の主な働きと緩む原因は?正しい知識でエクササイズもより効率的に行いましょう♪

o0283022713950355388
1 2 »
ご予約
PAGETOP