産後の骨盤矯正
母乳育児でお悩みのママさんへ
2019年6月30日 漢方黄土よもぎ蒸し産後の骨盤矯正産後整体/一般整体
母乳は血液から作られていますので、お身体が冷えて血流が悪かったり、肩こりなどお身体にお疲れが溜まっている時も血行不良により母乳の出にも影響してしまうんですよ！
妊娠出産と骨盤のゆがみの関係
妊娠・出産で骨盤はゆがんでしまうの？出産後は骨盤は開きっぱなし？産前産後の骨盤ってどうなっているのか気になりませんか？
骨盤底筋の緩みを放っておくと大変なことになりますよ！
産後のぽっこりお腹がなかなか引っ込まないのは骨盤底筋が緩んでいるのが原因かもしれませんよ！産後の骨盤ケアと正しいエクササイズで、妊娠前よりもスッキリ下半身を目指しましょう♪
産後はなんといっても骨盤底筋！！
2017年6月17日 産後の骨盤矯正
妊娠・出産で一番ダメージを受けるのは骨盤を支えている「骨盤底筋」 ご出産後はまず骨盤底筋を鍛えなおし、骨盤を妊娠前よりも綺麗に整えちゃいましょう♪
産後の骨盤矯正に布草履がいいってご存知ですか？
2017年6月17日 産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正には布草履がいいですよ！お家の中で履いているだけで自然と足裏の筋肉バランスを整えて骨盤を調整。ついでにツボも刺激してホルモンバランスも整えちゃいましょう♪
